Parterapi i Nordsjælland

Stærkere sammen - med nærvær, nysgerrighed og kærlighed.

Erfaren parterapeut i Nordsjælland: Susanne Dyhrberg - mere end 25 års erfaring

Som parterapeut og sexolog med mange års ekspertise har jeg lært værdifulde værktøjer til at håndtere forskellige udfordringer. Nogen gange kan selv små problemer og manglende forståelse vokse sig større og kommunikationen ender i en hårdknude.

Et parforhold er formentlig et af de mest udfordrende relationer, vi som mennesker indgår i, få hjælp til kommunikation, manglende sexlyst og fastlåste konflikter.

Et godt parforhold består af nærhed, lidenskab og forpligtelse 

Et parforhold er basseret på et fundament af følelser og netop følelser er det sværeste for par at tale om. Når vi ikke bliver mødt i vores behov ender det oftest i et skænderi, konflikter, tillidsbrud eller følelsesmæssige afvisninger.

Særlig erfaring med.:

Dårlig kommunikation, konflikthåndtering, uhensigtsmæssige mønstre og adfærd, kriser og skilsmisse overvejelser, problemer med børn og delebørn, ensomhed i parforholdet, utroskab, manglende sexlyst og seksuelle udfordringer.

I min klinik i Snekkersten i Nordsjælland skaber jeg et trygt rum, hvor par kan genfinde forståelse, nærvær og en mere levende kommunikation med hinanden.
Susanne Dyhrberg
Susanne Dyhrberg
Psykoterapeut med over 25 års erfaring. Mød mig i Snekkersten, Nordsjælland.
Lær mig at kende
Ring til mig for en uforpligtende samtale
+45 20 60 42 42
pebbles

Parterapi – at vælge en parterapeut med mange års erfaring kan være gavnligt af flere årsager.

En parterapeut med mange års erfaring har oparbejdet en dybdegående viden og ekspertise inden for området. Jeg har arbejdet med en bred vifte af parforhold og set forskellige udfordringer og problemstillinger. Min erfaring gør mig i stand til at se mønstre og dynamikker, som måske ikke er åbenlyse for de involverende parter.

Kommunikationsøvelser og konflikthåndtering

leaf
Vi arbejder med ligeværd i parforholdet
leaf
Vi arbejder med fire former for konflikter, der er typiske i parforholdet
leaf
Værktøjer til konflikthåndtering og dramatrekanten
leaf
Den kognitive model ” konflikt, behov, følelser, handling”
Parterapi – viljen til forandring
leaf
Bedre kommunikation til at guide par gennem den svære samtale
leaf
Utroskab og håndtering af situationen
leaf
Den sammenbragte familie
leaf
Familieudvikling
leaf
Genoprettelse af følelsesmæssige skader
leaf
Værktøjer til aktiv lytning
leaf
De fem kærlighedssprog
leaf
Sexologisk rådgivning
Er gnisten i parforholdet væk ?
Vi vælger vores partner ud fra, hvad vi “tænder på “. Når dagligdagen melder sig er det afgørende, hvor gode i er til at samarbejde og kommunikere ellers kan der let opstå konflikter, brokkerier eller tankevækkende tavshed (passiv-agressiv).

Jeg tilbyder værtøjer til:

I en travl hverdag glemmer vi ofte at spørge hinanden, hvad vi har behov for og hvad vi har lyst til, samt at håndtere hverdagens  udfordringer. 
Et parforhold bygger på følelser, hvor kriser er uundgåelige. Parterapi kan hjælpe jer med at genskabe intimitet, erotik og et godt sexliv. Få hjælp til en travl hverdag og genopret kontakt og nærheden igen.

Kommunikation

Lær at lytte, udtrykke jer klart og forstå hinanden bedre.

Konflikthåndtering

Få redskaber til at løse uenigheder konstruktivt og undgå gentagne skænderier.

Hjælp til bearbejdning af utroskab

Arbejd med tillid, sårbarhed og genopbygning af relationen efter svigt.

Sammenbragt familie

Find balancen i en ny familiekonstellation og håndter udfordringer med delebørn.

Genopbygning af intimitet

Skab nærhed, tryghed og en stærkere forbindelse i jeres parforhold.

Værktøjer til et bedre parforhold

Få konkrete metoder til at styrke relationen og skabe et sundere samliv.

Sexologisk rådgivning

Forstå og løs seksuelle udfordringer for at fremme et harmonisk samliv.

Jalousi

Lær at håndtere usikkerhed og skabe tryghed i jeres forhold.
Book tid
Parterapi – hvorfor  går det ofte galt?
Kommunikationen ændrer karakter
Mangel på følelsesmæssig kontakt
Ubalanceret konfliktstil
Parallel-liv
Følelsen af at være alene i parforholdet (ensomhedsfølelse)
Kritik ("Du er altid så..."
Forsvar ("Det er ikke mig der problemet, det er dig..."
Hyppigste årsager til parterapi?
Uforløste konflikter
Manglende nærhed
I har glemt at være kærester eller ægtepar.
Manglende kommunikation
Manglende sexlyst eller utroskab.
Den sammenbragte familie
I mangler at prioritere hinanden, i en stresset dagligdag

Sådan kommer du en skilsmisse i forkøbet

“Susanne Dyhrberg kommer ikke bare med nemme løsninger, men fremstiller varmt og nøgternt kærligheden mellem mand og kvinde og giver en række konstruktive forslag til at få det bedre med hinanden, hun har hjulpet tusindvis af par til at genfinde glæden og lysten til hinanden og udviklet deres liv til et kærlighedsforhold der bygger på et fællesskab.” skriver bladet psykologi."

Læs artiklen på Lovecast.dk her

Vi sender politikerne i parterapi dagen efter valget: Manglende kommunikation skaber konflikter

“Den ene føler sig mere værd og den anden mindre værd. Det skaber et magtspil, hvor begge er ude af kontakt med hinanden. Det handler om at skabe ligeværdighed eller kær-lighed, som jeg også kalder det.”

Læs artiklen på Ugeavisen.dk her

Det aldrig for tidligt eller for sent at opsøge professionel hjælp

De fleste par kommer stærkere igennem krisen og mange konflikter løser sig i et forløb hos en parterapeut.

I begynder at taler sammen på en konstruktiv måde og opnår forståelse for hinandens perspektiv. Det er ikke så let, som “det lyder til”, men det er her, parterapi kan hjælpe jer videre til en harmonisk dagligdag.

I får hjælp til at sætte ord på behov, tanker, følelser og handlinger “under forløbet får i en række værktøjer og hjemmeopgaver”.
Erfaring som parterapeut og sexolog
Igennem årene som parterapeut og sexolog har jeg hjulpet tusindvis af par, til at genfinde nærhed, kærlighed og ligeværd igen. Jeg hjælper med at afdække de mønstre, der fastholder forholdet i “den onde cirkel”. Når I søger hjælp hos en parterapeut, er det oftest på et tidspunkt, hvor i ikke kan klare udfordringerne selv.

Det, at I søger hjælp og vejledning hos en professionel parterapeut er allerede en godt tegn på, at i har viljen og lyst til at kæmpe for forholdet og opnå et kærligt flow til hinanden igen.
Få glæden i parforholdet tilbage

Kontakt mig i dag på telefon 20604242 for at høre nærmere eller book tid online.

I mere end 25 år har jeg som parterapeut specialiseret mig i at hjælpe par i Nordsjælland, blandt andet i i Hillerød, Hørsholm og Lyngby. Med min ekspertise i parterapi har jeg støttet mange par fra Helsingør og de omkringliggende byer. Min tilgang fokuserer på at styrke relationer og forbedre kommunikationen, uanset hvor I befinder jer i Nordsjælland.

Psykoterapeut, parterapeut & sexolog
"Min passion er at støtte mine medmennesker til at få et bedre liv, hvad enten det er arbejdsmæssigt, familiemæssigt eller på det personlige plan."
Susanne Dyhrberg
© 2025 Susanne Dyhrberg - All Rights Reserved.
CVR-nr.: 25760328
Created by
crossmenu linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram