Coaching i Nordsjælland

Coaching handler om at lære dig selv, dine reaktioner og dine mønstre at kende.

Susanne Dyhrberg

Psykoterapeut med over 25 års erfaring og raktiserer i Snekkersten.

Et problem er i sidste ende blot en udfordring som du endnu ikke har fundet løsningen på endnu. Men det er altid muligt at løse problemer og life coaching giver dig værktøjerne til hvordan. Du opnår en øget indsigt i dig selv og dine tankemønstre og vil opleve en helt ny og styrket måde at tackle forhindringer på, så snart du bliver bevidst om hvordan du har skabt problemerne for dig selv. På den måde lærer du hvilke ressourcer du er i besiddelse af og som du kan anvende til at løse dine nuværende og fremtidige problemer.

Coaching kan blandt andet bruges ved arbejdsmæssige udfordringer eller familiemæssige eller personlige udfordringer.

Susanne Dyhrberg udbyder psykoterapi og coaching i Hillerød, Helsinge og Helsingør – København og Nordsjælland.

Coaching er et effektivt værktøj, der hjælper dig til at se muligheder i problemstillinger og udnytte dit potentiale fuldt ud. Både privat og professionelt.
Hver session tager udgangspunkt i et konkret emne: Hvad vil du gerne ændre eller opnå?

Ud fra emnet arbejder du sammen med din coach hen mod en større bevidsthed om dine reaktionsmønstre, tanker, følelser og vaner, og ved hjælp af coaching vil du kunne sætte nye korte- og langsigtede mål finde frem til din passion og det du brænder for.

Life Coaching arbejder specifikt med, hvordan du kan nå dine mål og drømme for dit liv. Mange mennesker har en tendens til at leve et liv baseret på andre menneskers forventninger til dem. Men livet er dit eget og det er vigtigt at du får det som du ønsker det. Coaching hos mig i Nordsjælland hjælper dig med at målsætte og lægge en plan for dit liv og din fremtid.

Du har svarene i dig selv, coaching handle om at hjælpe dig til at finde frem til dem. For på denne måde finder du frem til et dybere kendskab til dine egne reaktionsmønstre og kan begynde at ændre dem. Ved hjælp af indsigt i dig selv kan du forme det liv du ønsker dig, helt uden begrænsninger.

Mange af os lever i en stresset hverdag, hvor vi nogle gange kan glemme fokus på os selv. Hvis vi gør det, kan de store drømme og visioner vi engang havde let gå hen og forblive lige præcis det, netop blot drømme. Men det behøver ikke være sådan.

Med en professionel coach i Nordsjælland udvikler man nemlig evner til at kunne tage hånd om sit liv og realisere drømmene og ambitionerne. Alle mennesker er født unikke med et enormt potentiale, men det er ikke alle, som får mulighed for at udfylde det rum. Det hænger sammen med, at vi mennesker har en tendens til at hænge os fast i det sædvanlige og følge vores gamle handlingsmønstre og traditioner. Det er disse mønstre, som man skal lære at kende for at kunne indfri sine mål på en mere effektiv og konstruktiv måde. Det er det, som man populært kalder at bryde ud af sin komfort zone.

Den komfort zone får du mulighed for at bryde med Susanne Dyhrberg – coach i Hillerød, Helsinge, Helsingør, Fredensborg – København og Nordsjælland.

Fordelen ved coaching er, at vi tager hånd om et konkret emne, mål eller problemstilling. Allerede det at tale åbent om og forklare sine udfordringer til en fremmed coach kan virke skræmmende først, men det er utroligt lærerigt. Det kender du måske fra at skulle forklare dit projekt, din forretningsidé eller noget tredje til din kollega eller ven; man bliver pludselig opmærksom på nogle ting, som man ikke lige selv havde tænkt over.

Når vi har taget udgangspunkt i din udfordring, lægger vi sammen en plan for, hvordan du kan nå i mål. Du bliver konfronteret med de mønstre, som indtil nu har forhindret dig i at nå dine mål og ikke mindst, hvordan du i fremtiden kan bruge denne nye viden til at overkomme forhindringer og udfordringer både i privatlivet og i forbindelse med dit arbejde og karriere.

Kontakt mig nu på telefon for en uforpligtende samtale